【デイ】元気の秘訣

デイサービスに通っている方は皆さん元気な方ばかりです。

こちらは棒体操の様子です。

開設当初は行っていなかった棒体操ですが、

少しずつ浸透してきています。

腕が上がりにくい方も棒を握ると楽にあがります。

エルゴメーター(自転車漕ぎ)も実施します。

漕いだ距離や時間、脈拍も表示されます。

良い有酸素運動になっています。

身体を動かす事だけが元気の秘訣ではありません。

パズルを通して細かい指の運動(ピンチ動作訓練:つまみの練習)や、脳トレーニングにもなります。

このパズルは絵柄が付いていないので難しく、スタッフも時間がかかってしまいます。

その分完成した時は皆さん嬉しそうにされます!

他にもいろいろな元気の秘訣が隠れています!