【デイ】集団レクのあとは・・・

9月に入り涼しくなるかと思いきや

まだまだ暑さが残っています。

城南の杜デイサービスでは皆さん

元気に通われています!

最近では午後の集団レクリエーションのあとに

皆さんで運動を行っています!

ゲームの順位によって内容は変わるので

ゲームのやる気も変わります!

これはプーリーです。

上肢の機能訓練になります。

痛みがある方ももう片方の手で紐を引く

ため、比較的運動がしやすくなります。

エルゴメーター(自転車)漕ぎです。

慣れている方はあっという間とのこと

重さや椅子の高さも変えられます!

皆さんが一番きついのがこの下肢筋トレです。

スクワットやもも上げ、かかと上げなど・・・

大変な分終わった後の達成感は大きいです。

せっかくデイサービスに来ても座りっぱなしじゃ

勿体ないです!

無理なく元気に過ごしていただけるように

スタッフも一緒に運動を頑張ります!